أفضل 10 نصائح للتعافي بعد عملية تجميل الأنف

أفضل 10 نصائح لجعل التعافي بعد عملية تجميل الأنف يمر بسلاسة

إذا كنت مثل معظم مرضى تجميل الأنف، فستكون حريصًا على رؤية النتائج في الأنف على الفور!

للأسف، التعافي هو عملية لا يمكن التعجيل بها، هناك طرق لضمان سير عملية التعافي بسلاسة و أن ترى تغييرات مثيرة في أسرع وقت ممكن، قائمة النصائح أدناه يمكن أن تساعد في الحفاظ على المسار الصحيح

١-استمع إلى جراح تجميل الأنف ، و ليس لأي شخص آخر

بالتأكيد، يمكنك العثور على بعض النصائح الممتازة والدقيقة على مواقع الجراحين الأخرى، لكننا ننصحك بالتحقق من جراحك أولاً وتحديد أولويات تعليماتك دائمًا. عملية كل شخص و اعتباراته الشخصية تعني بأن توصياته خاصة به و جراحك يعرف الوضع الأفضل لك

٢-ثق بإحساسك الداخلي 

يشعر الكثير من الناس بالتردد في طرح الأسئلة أو “الشكوى” من مخاوفهم، نحن نعيش في مجتمع مهذب، لكن يجب ألا تتردد في التحدث عندما يتعلق الأمر بصحتك وسلامتك. بعد أي إجراء تجميلي، أبلغ عن علامات مثل النزيف غير المتوقع أو الألم غير المريح. أي شيء تشعر أنه غير عادي بالنسبة لك و يستحق السؤال عنه، لن يمانع جراح الوجه في أن يكون في الجانب الآمن، وقد يمنع حدوث ذلك

٣-ارفع رأسك

قد يكون النوم على جبهتك أو جانبك هو الأكثر راحة لك، ولكن بعد عملية تجميل الأنف، ستحتاج إلى أن تنام على ظهرك وتبقي رأسك في زاوية تقارب 30-45 درجة. ذلك لأن الجاذبية تؤثر على مقدار التورم غير المريح الذي سوف تشاهده في وجهك، كذلك، فإن الضغط على منطقة أنفك من المرتبة والوسائد يمكن أن يلحق الضرر، بالتأكيد لن يُسمح لك بالراحة بسهولة، لتقليل الالتهاب بشكل أسرع، استخدم وسائد متينة متعددة، كرسي، أو وسادة شركة طيران للحفاظ على رأسك في وضع مثالي

٤-استخدام كمادات باردة على الخدين

قد لا تفكر في وضع شيء بارد على الخدين بعد عملية تجميل الأنف، ولكن بما أنه لا يمكنك وضع أي ضغط مباشر على الأنف، فإن أكياس الثلج يمكنها وضعها من الخارج، بدلاً من ذلك، استخدم أكياس باردة على كل خد لفترات قصيرة في الأيام التالية للجراحة، وستحصل على بعض الراحة من ضغط الالتهاب

٥-لا تتردد في أخذ قيلولة

قد تسمع أنك بحاجة إلى المشي بعد الجراحة التجميلية، إنها طريقة صحية لضمان الدورة الدموية المناسبة في ساقيك، لكن يُسمح أيضًا بالكثير من الراحة، يشعر الكثير من الناس بالنعاس بعد الجراحة تحت التخدير العام، ويحتاج جسمك إلى كل طاقته للتعافي. خذ قيلولة، و قم بإعداد مناطق استراحة متعددة في منزلك، بحيث لا تشعر أنك محاصر في الفراش

ملاحظة * في بعض الأحيان يفضل المرضى تناول الحد الأدنى من الأدوية لأن فترة التعافي بعد عملية تجميل الأنف ليست مؤلمة للغاية. ومع ذلك غالبًا ما تزداد الأعراض في الليل، وقد تواجه صعوبة في النوم إذا لم تتناول الدواء وفقًا لتوجيهاتك

٦-حافظ على تناول غذاء متزن 

عندما يحتوي جسمك على العناصر الغذائية اللازمة للشفاء، سترى النتائج المثلى بشكل أسرع، بعد عملية تجميل الأنف، قم بالاهتمام بالبروتينات والفيتامينات التي تتناولها في الأطعمة الصحية الكاملة، تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل المكسرات والبيض واللحوم واللبن و الأسماك. ، يلعب فيتامين ج دورًا حيويًا في تجديد الكولاجين لبناء نسيج متين و قوي. تشمل المصادر الطبيعية لفيتامين ج الفواكه والبروكلي وغيرها من الخضروات الورقية

٧-لا تقم بتنظيف أنفك بالنفخ

بعد الجراحة، قاوم الرغبة في تنظيف أنفك عن طريق النفخ بغض النظر عن مدى شعورك بالانسداد، فبالإضافة إلى  تراكم المخاط يرجع الإحساس بالتصلب إلى التهاب أنسجة الأنف الحساسة، وسيزول ذلك مع مرور الوقت

٨-تجنب الأنشطة الشاقة

ينصح جراحو تجميل الأنف عادةً بتجنب ممارسة الرياضة والأنشطة الشاقة التي قد تعرض أنفك للخطر . قد يُسمح لك بالقيام بتمارين اللياقة الخفيفة و تمارين الجزء السفلي من الجسم بعد بضعة أسابيع، لكنك لن تكون قادرًا على الانحناء أو ممارسة رياضة رفع الأثقال أو ممارسة الألعاب الرياضية الملتوية إلى أن تلتئم الجروح بشكل جيد

٩-ابتعد عن الشمس

تجنب التعرض لأشعة الشمس على الجلد الملتهب فهو أمر بالغ الأهمية لمنع الحروق و مشاكل التصبغ. قم بارتداء قبعة واسعة الحواف أو البقاء في الظل

١٠ – حاول التحلي بالصبر

المرحلة الأصعب بعد عملية تجميل الأنف غالباً ما تكون بين شهر واحد وسنة. ستشاهد تغييرات وتحسينات سريعة في البداية، وستظهر في حالة تعافٍ خلال 3-4 أسابيع تقريبًا، لكن التورم المتبقي قد يستغرق عدة أشهر حتى يختفي. تتطلب التفاصيل مثل التحسينات الدقيقة، الكثير من الصبر. كن مطمئنًا إذا اتبعت نصيحة جراحك وتفهمت الجدول الزمني، فسترى في النهاية النتائج التي تنتظرها